La Vuelta recorre algunos de los paisajes más espectaculares y diversos de la geografía española, desde altas montañas hasta llanuras costeras, un entorno tan bello como exigente para ciclistas y organización. Este año, además, reforzamos nuestro alcance con la provisión de información meteorológica a nivel internacional, consolidando nuestro papel en la predicción y el seguimiento de grandes eventos deportivos.

Boletines diarios para la toma de decisiones

Cada jornada, nuestro equipo de meteorólogos y desarrollo elabora y envía boletines meteorológicos diarios de forma automática que se convierten en una herramienta clave para la organización. Estos informes ayudan a anticipar escenarios, planificar estrategias y garantizar que la carrera se desarrolle en las mejores condiciones posibles.

Seguimiento en tiempo real

Además de los boletines, contamos con un equipo dedicado y siempre disponible para el seguimiento de la evolución atmosférica. Esto nos permite detectar cambios imprevistos en tiempo real y trasladar la información de forma inmediata a los responsables de la carrera, facilitando la toma rápida de decisiones frente a situaciones que puedan comprometer la seguridad o el desarrollo deportivo.

Compromiso con la excelencia

Formar parte de La Vuelta es, para Meteoclim, un reconocimiento a nuestra vocación de ofrecer servicios meteorológicos de alta calidad, fiables y personalizados. Un reto que afrontamos con entusiasmo y que refuerza nuestra misión: poner la ciencia y la innovación al servicio de las personas y los grandes eventos.

Tecnología de vanguardia para tu negocio

En Meteoclim disponemos de las técnicas de predicción y observación más punteras para ofrecerte un servicio ágil, automatizado y profesional. Nuestros modelos de predicción numérica del tiempo y algoritmos de predicción a corto plazo son, sin duda, garantía de protección para tu negocio o actividad. ¿Te preocupa el estado del tiempo o el impacto que pueda tener en tu actividad económica? ¡No dudes en contactar con nosotros para más información sobre nuestros productos y servicios!

Resumen semana 14 abril-20 abril

Semana de altibajos meteorológicos. Desde hoy lunes hasta el jueves, inestabilidad generalizada de la mano de una amplísima vaguada polar con bastante aire frío en altura que se extiende desde Groenlandia hasta Algeria. En superficie, una ciclogénesis con mínimo de presión al noroeste peninsular se encargará de poner la guinda al pastel para regalar lluvias y tormentas a muchos puntos de la Península y Baleares, una bajada muy notable de temperaturas y de la cota de nieve y vientos moderados a fuertes.

Lunes 14-miércoles 16

En concreto, hoy lunes la cota de nieve bajará de manera notable, sobre todo en el centro y noroeste, hasta 1600 m a última hora del día, aunque pueden producirse chubascos en forma de nieve a partir de 800 m hasta el miércoles inclusive (las cotas más bajas en áreas de montaña del noroeste, también en el Pirineo). La nieve no será el único fenómeno significativo. Las lluvias serán persistentes, extensas, localmente generosas y con tormenta en la mitad oeste peninsular, sin descartar alguna tormenta con granizo pequeño. 

En la mitad este tendremos tiempo más contrastado: más ratos de sol por la mañana, pero con nubosidad de evolución a mediodía que por la tarde favorecerá chubascos localmente intensos y con tormenta, más probables en el noreste peninsular. En Baleares esperamos mayor probabilidad de tormentas localmente intensas y con granizo hoy lunes, pero de cara al martes y miércoles los chubascos serían más aislados. Donde menos lluvia se espera será en el cuadrante sureste, pero el fenómeno más destacable será el viento, que podrá soplar del noroeste con fuerza durante la jornada del miércoles.

Jueves Santo

Tregua generalizada. Las precipitaciones remitirán en toda la Península y Baleares, brindando más ratos de sol en el territorio. Tan sólo esperamos alguna nube de evolución puntual, preferentemente en el interior peninsular. Sin embargo, esta tregua durará poco en el extremo noroeste peninsular. De cara al final del Jueves Santo se espera la llegada de una nueva borrasca atlántica que, aunque poco profunda, será suficiente para regar de nuevo la costa gallega con lluvias de carácter moderado que persistirán durante toda la jornada. En el resto, esperamos tiempo tranquilo, con muchos ratos de sol en el centro y este pero con más nubosidad en el sur peninsular.

Viernes Santo

Fin de la tregua. La borrasca atlántica que afectaría el jueves al noroeste acabará por diluirse a medida que avance por el interior y sur peninsular, pero ya como DANA (no peligrosa). El pronóstico con respecto a su movimiento y posición es algo más incierto, aunque a día de hoy los modelos apuntan a que avanzará por la península de noroeste a sureste, con su núcleo sobre el cuadrante suroeste. La mayor inestabilidad la encontraremos en el oeste peninsular, abrazando puntos de Castilla y León, Extremadura y noroeste de Andalucía, aunque las zonas más afectadas por las lluvias podrían variar con las actualizaciones de los pronósticos. Las precipitaciones serían de carácter moderado o intenso, incluso acompañadas de tormenta y granizo pequeño sobre todo a partir del mediodía del viernes. En el resto esperamos bastante sol por la mañana, sobre todo en el interior y norte peninsular, pero a medida que avance la jornada las nubes irían cubriendo de cada vez más el cielo, indicativo de un cambio de tiempo de cara al sábado…

Sábado Santo

Crece la incertidumbre con respecto al pronóstico. Sin embargo, a día de hoy, los modelos apuntan a que la DANA que avanzó hacia el sureste peninsular seguiría la misma dirección durante el sábado. Esto significa que tendremos precipitaciones en su periferia, afectando principalmente al litoral norte peninsular, puntos del centro y extremo sur, así como en áreas locales del interior peninsular. Sin embargo, en el cuadrante noreste, levante y sureste nos levantaríamos con tiempo aparentemente apacible, pero a medida que avance la mañana, la nubosidad de evolución crecerá con fuerza de manera que, durante la tarde, tendremos chubascos y tormentas localmente muy fuertes, sobre todo en el este peninsular, sin descartar granizo grande (pronóstico más incierto). En Baleares esperamos cielo nuboso pero sin precipitaciones por el momento.

Las zonas más afectadas por las lluvias y tormentas dependerán mucho de la posición final de la DANA, que según están reflejando los modelos a día de hoy, será pequeña. Algunos escenarios indican que esta DANA incluso quedaría unida a la circulación general, por lo que las precipitaciones podrían ser más generalizadas de lo inicialmente previsto.

Domingo de Pascua

La incertidumbre en el pronóstico es muy elevada, pero los principales escenarios meteorológicos indican que tanto en Península y Baleares tendremos inestabilidad generalizada. Los escenarios más optimistas indican que las precipitaciones remitirían de manera amplia en muchos puntos de la Península, tan sólo algunos chubascos puntuales en el extremo noroeste y norte y sólo tendríamos lluvias en Baleares, mientras que los escenarios más pesimistas están tendiendo a formar una borrasca mediterránea, con mucha mayor extensión del aire frío en altura y precipitaciones más generalizadas en esta área (incluso en forma de nieve en zonas de montaña de la mitad norte). Será necesario seguir las actualizaciones de los pronósticos de cerca para ver qué zonas serán finalmente las más afectadas por las lluvias y tormentas.

Resumen semana 21-27/04

Dado que la incertidumbre en el pronóstico a más de una semana es muy elevada, resulta imposible decir con exactitud dónde y cuándo va a llover. Conviene tener en cuenta que estamos en primavera, una estación que meteorológicamente y climatológicamente es de transición: la cantidad de energía que recibimos del sol va en aumento y esto provoca una transición o cambio en la circulación atmosférica general, lo que hace que tengamos mucha más variabilidad en el tiempo observado. Es decir, que en esta época del año los pronósticos suelen ser muy variables con lo que sólo podemos describir de manera general qué tiempo va a hacer. La tendencia general para esta semana será de tiempo ligeramente más frío de lo normal en amplias zonas de la Península, sobre todo en el interior y oeste.

En el resto, se esperan temperaturas normales para la época. En cuanto a las precipitaciones, las últimas actualizaciones de las tendencias indican que tendremos tiempo algo más seco de lo normal en la mitad sur peninsular, con algunas excepciones en el cuadrante sureste, donde la tendencia sería normal, y además tendremos lluvias normales para la época en el resto, siendo ligeramente superiores a lo normal en el litoral norte peninsular. Sin embargo, como he mencionado anteriormente, esta época del año es de gran variabilidad, con lo que las zonas con tendencia de lluvias superiores a lo normal podría variar con las actualizaciones de los modelos.

Esperamos que esta previsión os sea de utilidad. ¡Feliz Semana Santa!

Referencias

• Blog Meteoclim: ¿Qué tiempo hará en Semana Santa de 2023 en España?

Un servicio de precisión en un evento de alto nivel

El objetivo principal de esta misión fue proporcionar un servicio especializado de monitoreo meteorológico, esencial para la correcta planificación y ejecución del torneo. Gracias a la precisión y el compromiso del equipo, se logró ofrecer datos actualizados que permitieron a los organizadores estar correctamente informados para tomar decisiones acertadas en cada jornada del evento.

Gracias a la capacidad de análisis y gestión del equipo de Meteoclim, se pudieron llevar con éxito las diferentes fases de creación y comunicación de las previsiones meteorológicas. En eventos tan grandes como éste, la alerta temprana y la supervisión presencial de las condiciones del tiempo con cruciales para una comunicación efectiva. Eventos meteorológicos tales como tormentas, descargas eléctricas, precipitaciones intensas o vientos fuertes son altamente disruptivos y pueden perturbar gravemente el desarrollo y seguridad de eventos al aire libre.

Agradecimientos y colaboraciones que marcan la diferencia

El viaje fue posible gracias a la colaboración y el apoyo de diversas entidades. Meteoclim agradece la oportunidad de haber vivido esta experiencia y de haber ampliado horizontes en un entorno tan exigente. La amabilidad y hospitalidad de Technical Development Solutions fueron fundamentales, ya que cada detalle estuvo cuidadosamente atendido, creando un ambiente laboral ideal para el éxito del proyecto.

Además, el equipo de seguridad del evento jugó un papel decisivo. Este grupo de profesionales se encargó de gestionar de manera efectiva cualquier imprevisto, asegurando que el evento se desarrollara sin contratiempos y proporcionando tranquilidad a todos los involucrados.

Reflexiones finales

La experiencia en Riad dejó una huella imborrable en todo el equipo. La conjunción de tecnología, experiencia y trabajo colaborativo demostró ser la clave para superar cualquier desafío en entornos internacionales. Esta aventura no solo ha fortalecido la reputación de Meteoclim en el sector, sino que también destacó el valor del compromiso y la profesionalidad de cada uno de sus integrantes.

Con la mirada puesta en futuras oportunidades, el equipo continúa reafirmando su compromiso con la excelencia y la innovación, consolidando su posición como referente en el seguimiento de condiciones meteorológicas para eventos de alto nivel.

La dinámica de la atmósfera en verano

En verano, España se convierte en un lugar muy apetecible para pasar nuestras vacaciones. Tenemos una abundante riqueza natural y cultural, con lo que si sumamos el aumento del número de horas de sol en verano en Península y Baleares, directamente sentimos más ganas de pasar tiempo al aire libre, ya sea para ir a la playa, hacer deporte o pasar tiempo con nuestros seres queridos al aire libre. Sin embargo, el verano no siempre es sinónimo de calor y buen tiempo en España. De vez en cuando aparece un chubasco o tormenta inesperada que te fastidia todos los planes.

En verano, el chorro polar, un cinturón de vientos fuertes en altura que separa las masas de aire cálido y frío, circula de media a latitudes más elevadas que las de la Península. Esto implica de base que la atmósfera sea más estable, con predominio de las altas presiones procedente del anticiclón de las islas Azores, ausencia de nubosidad en general con temperaturas altas.

El mapa presentado más arriba constituye una situación típica del verano, en el que reina la estabilidad y las altas temperaturas y las zonas de inestabilidad (líneas negras finas y gruesas en forma de U) están lejos de la Península. Sin embargo, puede ocurrir que las zonas de inestabilidad se aproximen a la Península e incluso la crucen, como se puede ver en el siguiente mapa de predicción:

Este último mapa, aunque a simple vista no tenga nada de impresionante, constituye una fuente de inestabilidad muy fuerte, debido a la cantidad de energía disponible para formar tormentas debido a la fuerte insolación de la época, a la dinámica atmosférica, que favorece los ascensos de aire y por tanto la formación de tormentas (en particular, en la mitad derecha de las líneas negras en forma de U), además de factores que actúan en áreas más pequeñas.

Las tormentas son caprichosas a veces

Para entender a qué nos referimos cuando hablamos de tormentas caprichosas, debemos referirnos a una serie de factores que favorecen la formación de tormentas durante el paso de una vaguada. Las enumeramos a continuación:

• Vaguada pronunciada: Cuanto más se parece a una V en vez de una U, más dinámica es una vaguada y por tanto, más posibilidad de chubascos y tormentas intensos.
• Energía: las tormentas se alimentan de la energía disponible en el entorno. Si no hay suficiente energía disponible, no se producirán tormentas.
• Mecanismos de disparo: el aire que se ve favorecido a ascender debe superar en muchas ocasiones una cierta barrera para que se produzcan los procesos físicos que generan nubes y que éstas tengan gran desarrollo. Por ello, la orografía local o una convergencia de vientos de distintas direcciones puede favorecer mucho la formación de grandes nubes de desarrollo, ya que las convergencias de viento ayudan al aire a ascender.
• Bajas presiones: la presencia de una presión relativa baja en el seno de una vaguada acompañada de los factores mencionados anteriormente favorece aún más la génesis y desarrollo de tormentas y sistemas de tormentas fuertes, ya que una baja presión favorece el movimiento vertical del aire.

Existen ocasiones en que la dirección de movimiento e intensidad de las tormentas resulta bastante clara y fácil de intuir, si se tiene práctica, claro. Sin embargo, otras veces resulta un auténtico calvario saber qué dirección de movimiento e intensidad tomará una tormenta. Hay tormentas que toman direcciones distintas a otras (supercélulas, tormentas severas y sistemas de tormentas), y tormentas que se forman de otras tormentas. La génesis, mantenimiento y organización de la convección resulta un quebradero de cabeza para los predictores, ya que son procesos muy complejos a escala muy pequeña que los modelos meteorológicos no son capaces de reproducir del todo bien en ocasiones.

Las tormentas en verano pueden provocar serios daños: granizo grande, rachas de viento muy fuertes, abundante aparato eléctrico pueden hacer más que sólo arruinar un día de playa.

Tener un ojo echado al cielo siempre

En vista de lo caprichosa que puede ser la atmósfera en verano, te recomendamos seguir los siguientes consejos para evitar que el tiempo te fastidie tus planes y nunca te veas expuesto a ningún peligro meteorológico:

• Consulta la predicción para el lugar que vas a visitar
• Comprueba que no existen avisos meteorológicos vigentes para los días que vas a realizar la actividad
• Si no la tienes en tu móvil, descarga una app del tiempo que contenga radar meteorológico y satélite. No te olvides de consultarla a menudo. Existen multitud de opciones y la mayoría ofrecen buena información
• Si deseas estar más informado, puedes consultar la predicción probabilística a través de la web de AEMET.

Referencias

• Blog Meteoclim: las tormentas y su clasificación
• Predicción probabilística de AEMET
• Centro Europeo de Predicción a Plazo Medio (ECMWF)

Tras participar en el Reto Pelayo Vida 2016, las cuatro vencedoras del cáncer vuelven a embarcarse en una aventura náutica. Junto a una quinta participante, todas ellas recorrerán el 24 de junio las 6,5 millas náuticas que separan el puerto deportivo de Estepona y el de La Duquesa, Manilva. Esta vez cambiarán el velero por una tabla de paddle surf. Surfeando la Vida cuenta con Patricia Alonso, Susana Laguarda, Mari Ángeles Santiago, Yolanda Preciados y Carmen Díaz como participantes. La primera de ellas, bióloga mallorquina y hermana de nuestro CEO Carlos Alonso.

Marinas del Mediterráneo colabora en este proyecto que se desarrollará el 24 de junio, pero para el que ya se han iniciado los entrenamientos previos. Y es que el paddle surf requiere mucho equilibrio y resistencia sobre la tabla. Aspectos que se trabajan entrenando duro y esforzándose al máximo. Hablamos de ello y de Surfeando la Vida con una de sus protagonistas, Patricia Alonso, y con el gerente de Marinas del Mediterráneo, Manuel Raigon.

Fuente: Estepona Press

Surfeando la Vida, por Patricia Alonso y Manuel Raigon

Vuelves a la carga solo unos meses después de haber superado el Reto Pelayo Vida 2016. ¿Cómo afrontas este nuevo proyecto?

P.A.: La verdad es que lo afronto con muchísima ilusión, aunque en este caso siendo más consciente de mis limitaciones. Al volver de la trasatlántica me sometí a la última de las operaciones que me quedaba en el proceso de recuperación del cáncer de mama. El postoperatorio de esta operación es más duro y largo de lo que pensaba. Por lo que no me presento a este reto totalmente recuperada. Sin embargo, el sentimiento de equipo que aprendimos en la trasatlántica y que quisimos trasmitir hace que gracias a mis compañeras me pueda presentar al reto mistral como una más.

Recorrer una distancia de 6,5 millas náuticas, que ronda los 10 kilómetros, subida a una tabla de paddle surf, da por lo menos respecto. ¿Qué tal han ido los entrenamientos?

P.A.: La verdad que es da mucho respeto. Tras los primeros entrenamientos, pensábamos que no podríamos conseguirlo. Y más yo, que me incorporé más tarde. Pero en el último que hicimos la semana pasada las sensaciones fueron buenísimas. Estamos seguras de que, si las condiciones meteorológicas nos lo permiten, conseguiremos recorrer la distancia sí o sí.

Fomentar iniciativas de este tipo es un gran apoyo para todas las víctimas del cáncer. ¿Por qué Medinas del Mediterráneo ha decidido colaborar en Surfeando la Vida?

M.R.: El germen del proyecto partió de la empresa de servicios náuticos integrales Navigaport. Nuestra colaboración y apoyo ha sido incondicional desde el inicio, dado que creemos en la humanización de la empresa. Esta es otra oportunidad más para realizar acciones en esa línea. Concienciando a toda nuestra comunidad de clientes de la importancia de afrontar con optimismo y determinación la enfermedad del cáncer.

Haz una escapada en barco a tus rincones favoritos

Verano es igual a playas y calas. En definitiva, a pequeños paraísos que tenemos más cerca de lo que pensamos. Y para llegar a ellos, ¿qué mejor que hacerlo disfrutando de una gran jornada náutica? Pero como no todos disponemos de una embarcación que nos permita realizar este plan, navieras como Baleària ponen a disposición de sus clientes los mejores barcos.

Pero como no todos disponemos de una embarcación que nos permite realizar este plan, debemos barajar otras opciones. Por ejemplo, viajar en una naviera como Baleària, que nos ofrece gran cantidad de rutas diarias por el Mediterráneo. O también podemos alquilar una embarcación en cualquier empresa que se dedique al alquiler náutico. O, mucho mejor, hacernos socios de un club de navegación como Fanautic Club para disfrutar de la embarcación propia y navegar de forma libre.

Ahora que ya tienes la embarcación y la compañía seguro que no te falta, no sueltes amarre antes de comprobar la predicción meteorológica. Y es que nunca sabes qué puede depararte el tiempo en altamar. Para evitar incidentes y disfrutar al máximo de tu actividad náutica, comprueba la meteorología con antelación.

Dada la importancia de disponer de una información meteorológica detallada y en tiempo real, compañías como Baleària, Marinas del Mediterráneo o Fanautic Club han firmado un acuerdo con SmartWeather. Gracias a la nueva herramienta profesional de Meteoclim, los clientes de estas empresas tendrán acceso gratuito a los datos que necesitan para planificar sus jornadas en altamar.

Practica deportes propios del verano

Y si eres un gran deportista, lo eres en cualquier estación del año. En verano no vale eso de que como hace mucho calor es mejor no entrenar. Fuera excusas, es tan fácil como adaptar las actividades deportivas a cada época del año. Así, en verano podemos disfrutar de disciplinas tan divertidas como el surf, el esquí acuático, la natación o el piragüismo, sin olvidar por supuesto nuestra amada vela.

Aprovecha el verano para formarte en náutica

Como cualquier otra actividad o disciplina deportiva, la náutica también requiere un aprendizaje previo. Así, no podíamos acabar esta lista sin mencionar la posibilidad de estudiar cursos, conseguir licencias u obtener titulaciones en las distintas escuelas náuticas. Entre la amplia oferta que tenemos en territorio español, destacamos varias. Por ejemplo, las escuelas náuticas de Fanautic Club, situadas en Mallorca, Barcelona y Valencia; el Club de Vela Puerto de Andratx, o Peter Diving Systema, un revolucionaria sistema de buceo multi-usuario, ambos en Baleares.

El mar es uno de los entornos en los que mayor importancia cobra la meteorología. Tener acceso a datos sobre el viento, la altura de las olas o las precipitaciones es esencial para los deportistas náuticos. Por ello, Meteoclim ha decidido ofrecer a todos los regatistas de la Ruta de la Sal y la Regata Ophiusa la posibilidad de acceder de manera gratuita a SmartWeather. Gracias a esta herramienta, los participantes podrán consultar las condiciones meteorológicas a las que deberán enfrentarse en cualquier tramo de los recorridos que componen las regatas. Además de la información meteorológica básica, SmartWeather ofrecerá a los usuarios datos sobre tormentas, caídas de rayos a la superficie marítima o registros de aquellas estaciones que se encuentren más próximas a los puertos de salida y de llegada.

Consigue una licencia de acceso a SmartWeather

Para poder acceder a toda esta información, los regatistas de la Ruta de la Sal y de la Regata Ophiusa tan solo tendrán que rellenar el siguiente formulario. La licencia de acceso a SmartWeather tendrá validez hasta 15 días después de que finalice el tiempo de clasificación. Sus instrucciones de uso son muy sencillas. Una vez hayamos recibido los accesos (usuario y contraseña), podremos escoger entre los puertos de salida o de destino. Al seleccionar la ruta, accederemos a un resumen de la predicción meteorológica con datos como la temperatura, el viento, el oleaje y el nivel de precipitación.

Además de la información imprescindible, podremos analizar un meteograma hora a hora que define las variables meteorológicas fundamentales de los puertos de salida y de llegada. Para completar estos datos, también tenemos a nuestra disposición un mapa interactivo con información sobre los diferentes puntos y al que podemos añadir otros muchos datos gráficos.

SmartWeather es una completa herramienta profesional en la que ya han confiado grandes compañías como Balearia y que Meteoclim pone al alcance de los regatistas de la Ruta de la Sal y la Regata de Ophiusa de manera gratuita. Si vas a participar en alguna de estas competiciones, ahora puedes probar la revolución en meteorología. SmartWeather te ofrece la información más precisa y fiable para que disfrutes de cada recorrido de las regatas.

Consulta la predicción meteorológica

Como ya hemos comentado, lo más destacable de Meteosport es su sistema de predicción meteorológica. Accediendo a la ruta deseada, podemos consultar la previsión meteorológica (temperatura, precipitación, viento…). Además, la localización automática de tu posición permite a Meteosport ofrecernos datos más exactos y fiables.

Importa tus rutas desde tu dispositivo

Seguro que eres de costumbres fijas y te gusta entrenar siempre en los mismos lugares. Si eres uno de esos amantes del deporte outdoor, Meteosport es tu app perfecta. Con esta herramienta puedes importar tus rutas desde tu dispositivo. También, en breve podrás sincronizar los recorridos que quieras desde otras aplicaciones o plataformas deportivas.

Descubre nuevos lugares

Además de importar y sincronizar tus recorridos, en Meteosport puedes descubrir otros muchos nuevos. Según los mapas de predicción, te aconsejamos qué rutas son más favorables en la región que tú decidas. Así, podrás adaptar tus entrenamientos a los espacios con mejor previsión. El tiempo ya no será nunca más un obstáculo. Ahora te permitirá descubrir nuevos lugares y sumar kilómetros por recorridos controlados.

Accede a las mejores competiciones deportivas

¿Quieres más? Si todavía no te parecen suficientes las prestaciones que te ofrece Meteosport, aquí viene la guinda del pastel. Como gran aficionado a los deportes outdoor, seguro que te inscribes en un montón de competiciones. Si la respuesta es sí, estás de suerte. Gracias a Meteosport puedes acceder a los recorridos de multitud de competiciones deportivas. Así podrás entrenar previamente el terreno y prepararte de la mejor manera para la carrera. Los eventos deportivos más importantes, unidos en Meteosport: running, ciclismo, duatlón, triatlón… ¡Descarga ya nuestra app de manera gratuita! Disponible para Android y test en iOS (muy pronto el lanzamiento en ambos dispositivos).

Adapta tu equipamiento

Ante cualquier amenaza de lluvia, has de adecuar tus prendas. Pero tampoco nos volvamos locos. A no ser que la intensidad de la precipitación sea alta, no tenemos que forrarnos con ropa impermeable. Escoge prendas que te protejan de la lluvia pero que sean transpirables y no dificulten tu entrenamiento. Puedes añadir una chaqueta impermeable a tu vestimenta o incluso una gorra para que las gotas de lluvia no impidan tu visibilidad. Recuerda llevar alguna prenda reflectante. Cuando llueve, el cielo se oscurece y el corredor es menos identificable. Lo más importante de correr con lluvia es que tú puedas ver y el resto pueda verte.

Cuidado por donde pisas

Los runners suelen ser torbellinos a los que no les importa el espacio por el que sumar kilómetros. Pero cuidado, en circunstancias de lluvia puede ser peligroso. Para evitar incidentes, es mejor rodar por terrenos más secos. Huir de las aceras llenas de charcos o de zonas más resbaladizas nos será de gran utilidad. Especial atención a los suelos con hojas mojadas. Pisarlas podría hacernos perder el equilibrio y provocarnos una lesión.

Resguárdate para calentar y estirar

Vale que queramos correr y que no nos importe la lluvia. Pero mientras estamos parados, ya sea calentando o estirando, es mejor refugiarse. Debemos localizar una zona bajo techo y realizar en ella nuestros ejercicios pre y post running.  Esto impedirá que la humedad de la lluvia se instale en nuestro cuerpo antes de iniciar el entrenamiento. O que no nos permita estirar adecuadamente. Ante todo, debemos cuidar nuestra salud e intentar no someternos a circunstancias muy extremas.

En cualquier caso, sigas o no estos consejos para correr con lluvia, tienes que ser precavido. Y la mejor forma de serlo es descargando nuestra app Meteosport. Con ella podrás comprobar la predicción meteorológica para tus entrenamientos diarios. Saber de manera exacta y fiable si tendrás que enfrentarte a una jornada de lluvia o no. Adecuar tus rutas a la meteorología. En definitiva, disfrutar de cualquier actividad outdoor y, por qué no, correr con lluvia.

Afilador

Cuando decimos “hacer el afilador”, nos referimos al momento en el que la rueda delantera de un corredor choca con la rueda trasera del ciclista que va delante. Este contacto puede provocar caídas e incluso accidentes multitudinarios entre los corredores. El término afilador se emplea para determinar este contacto.

Demarraje

Se denomina demarraje a la acción por la cual un ciclista acelera repentinamente. La intención de hacer este fuerte cambio de velocidad es dejar atrás a los rivales. También se emplea este término cuando un ciclista ataca de manera inesperada a otro corredor o a un grupo de ellos.

ciclismo.as.com

Escarabajo

Se llama escarabajo a los ciclistas de procedencia colombiana. La historia de este término cuenta que un periodista de dicha nacionalidad hizo una comparación de un gran deportista  utilizando erróneamente este término. Desde entonces, se conoce a los ciclistas colombianos con el mote cariñoso de escarabajos.

Globero

Globero es el término utilizado para denominar a los ciclistas aficionados o amateurs. Aunque también puede emplearse de manera cordial, esta palabra suele denotar una expresión despectiva. Todo depende del contexto y del emisor.

Single track

Se denomina single track al camino estrecho por el que tan solo puede circular un ciclista. Se recomienda que la velocidad a la que el deportista pase por un tramo de este tipo sea alta. Así se evitarán apelotonamientos y posibles accidentes con otros ciclistas.