Etiqueta: cooper

Empezamos el 2017 con mucha energía y ganas de superación. El running es, además de uno de los deportes de moda, una gran disciplina. Con ella, podemos mejorar tanto física como mentalmente. Para ponernos a punto, lo mejor es aprender nuevos términos. Esta vez, nos centramos en las pruebas que miden diferentes aspectos de nuestra forma física. Muy atentos, ¡y a poner en práctica lo aprendido! Test de Cooper  Quizás conocido como el más popular, el Test de Cooper mide la resistencia del corredor. Consiste en una prueba de 12…

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