Empezamos el 2017 con mucha energía y ganas de superación. El running es, además de uno de los deportes de moda, una gran disciplina. Con ella, podemos mejorar tanto física como mentalmente. Para ponernos a punto, lo mejor es aprender nuevos términos. Esta vez, nos centramos en las pruebas que miden diferentes aspectos de nuestra forma física. Muy atentos, ¡y a poner en práctica lo aprendido! Test de Cooper Quizás conocido como el más popular, el Test de Cooper mide la resistencia del corredor. Consiste en una prueba de 12…
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Términos peculiares en… RUNNING II
Hace unas semanas publicamos el primer mini diccionario sobre running y ahora, ya entrados en el 2016, volvemos a la carga con cinco nuevos términos peculiares. Esta vez nos centramos en diferentes técnicas de carrera que se han puesto de moda en los últimos meses y que todo runner aficionado o profesional debe conocer. Muy atentos porque vamos allá. Barefoot La técnica barefoot, como su propio nombre indica (barefoot en inglés es descalzo), consiste en correr sin el soporte de las zapatillas que acostumbramos a usar en los entrenamientos y…
Leer másTérminos peculiares en… RUNNING
Está de moda. Se ha convertido en el deporte estrella de los últimos años. Ha conseguido que los más sedentarios se hagan con unas buenas zapatillas y salgan a la calle a usar kilómetros. Muchos creen que solo es postureo, pero la verdad es que miles de personas han hecho del running un estilo de vida. No importa si eres uno de ellos o si estás en el bando contrario, tienes que hablar con propiedad. Por eso, en el nuevo post mini diccionario nos introducimos en esta disciplina con cinco…
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