Oxfam Trailwalker, 100 kilómetros por una buena causa

El 1 y 2 de abril de 2017 en Girona, el 20 y 21 de mayo en Euskadi y el 3 y 4 de junio en Madrid. Tres pruebas en las que los corredores se enfrentan a un gran desafío. Recorrer 100 kilómetros entre los cuatro miembros que componen cada grupo. Y siempre con la ayuda de la aplicación móvil Meteosport, el mejor aliado para los deportistas. Toda la información meteorológica necesaria para preparar una competición, al alcance de un clic.

Oxfam Trailwalker

Llevamos meses preparando la app para que esté perfecta cuando se lance al mercado. Hace años que colaboramos con los principales eventos deportivos del panorama nacional para proporcionarles la información meteorológica más fiable y detallada. Ahora queremos acercar estos datos a nuestros usuarios. Con mucho trabajo y esfuerzo hemos creado la herramienta que mejor se ajusta a sus necesidades a través de la “meteorología friendly”, una manera distinta de dar la predicción que aporta valor al contenido y ofrece una fácil comprensión al lector. Conocer la información meteorológica cuando se practica deporte al aire libre es fundamental, y si a esto le sumamos poder registrar nuestras rutas outdoor, Meteosport se convierte en la mejor aliada del trail running, el senderismo, el trekking o cualquier otra disciplina que combine naturaleza y entrenamiento.

En Meteoclim somos meteorólogos, pero no solo eso. También somos amantes del deporte en todas sus versiones. Nos apasiona el medio ambiente y estamos especializados en el cambio climático. Todos estos aspectos unidos nos permiten generar por nuestra cuenta las predicciones meteorológicas gracias a la gran experiencia investigadora de todo el equipo. Un compendio de circunstancias que nos convierten en un gran referente a nivel nacional en el ámbito de la información meteorológica.

Como muchos sabéis, ya tenemos un perfil de Meteoclim en Twitter, donde compartimos nuestros proyectos, los artículos que publicamos en el blog y contenidos que nos resultan interesantes para los usuarios, ya sean sobre meteorología, cambio climático o en relación a las distintas disciplinas deportivas con las que trabajamos. Ahora queremos ampliar las fronteras, como ya lo hicimos hace meses con Meteosail, y redirigir a nuestros lectores runners, triatletas, ciclistas, etc. a la nueva cuenta de Meteosport (enlace), donde publicaremos información sobre la app y compartiremos los mejores contenidos deportivos que pululan por la Red.

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BENEFICIOS

Más motivación y mejora del estado de ánimo

Una de las principales ventajas de practicar cualquier deporte fuera de cuatro paredes es que nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo. Ya sea por el entorno, por respirar aire fresco o por las vistas, lo que es indudable es que nos pone de buen humor. Y ser positivos implica tener una mayor motivación respecto a los entrenamientos. En definitiva, realizar ejercicios al aire libre nos alegra el día y volvemos a casa con ganas de más, de mucho más.

Contacto con la naturaleza

En la montaña, en un parque o en la ciudad. No importa cuál sea el entorno que escojamos para practicar deporte; lo fundamental es que nos acerque a la naturaleza. Correr entre árboles, cruzar riachuelos en rutas de senderismo o levantar las hojas al coger velocidad con la bici son grandes placeres que solo podemos disfrutar si entrenamos al aire libre.

Descubrimiento de nuevos deportes

No podemos limitarnos al atletismo o el ciclismo. Son muchos los deportes outdoor que han ganado adeptos y seguro que si los probamos, nos sumaremos a la lista. El trekking, el trail running, el alpinismo, escalada… Sea cual sea la disciplina que despierte nuestro interés, seguro que nos abre un nuevo abanico de posibilidades de ejercitar el cuerpo y la mente.

INCONVENIENTES

Condiciones meteorológicas adversas

Practicar deporte al aire libre también conlleva una serie de inconvenientes. El primero, causa del segundo en numerosas ocasiones, se refiere a las condiciones meteorológicas a las que puede enfrentarse un corredor mientras entrena. Fuertes lluvias, tormentas eléctricas, viento incontrolable o incluso una gran nevada son fenómenos que pueden sorprender a los deportistas durante sus actividades outdoor. Por ello, hay que ser precavido y comprobar la previsión meteorológica antes de planificar el entrenamiento pero ¿cómo? Muy sencillo. Gracias a aplicaciones móviles como Meteosport, que estará disponible muy pronto, los usuarios pueden acceder a la información meteorológica más fiable, además de compartir sus rutas y recorridos, un valor añadido muy ligado a los beneficios del outdoor mencionados anteriormente.

Mayores riesgos

Varios son los motivos que incrementan el número de posibles riesgos a los que se exponen los deportistas al aire libre. Como acabamos de ver, la meteorología es un factor clave que puede originar situaciones de gran peligro para los corredores durante sus entrenamientos. Además, puede producirse otra serie de situaciones desfavorables, como lesiones o pérdidas en entornos desconocidos. Al encontrarse posiblemente en lugares aislados, lo más recomendable es mantener la calma y acudir a los servicios de emergencia si la situación lo requiere.

En conclusión, no podemos afirmar que la práctica de deportes al aire libre solo posea ventajas porque estaríamos mintiendo, pero sí podemos asegurar que sus beneficios son mucho mayores que sus peligros y que cualquier aspecto negativo que podamos encontrar al outdoor training se verá eclipsado por el disfrute que supone “perderse” por entornos maravillosos.

® World Series, competición anual celebrada a nivel mundial desde 2008. Con 110 kilómetros de distancia y 6.800 metros de desnivel positivo, la Ultra Pirineu es la quinta y última carrera de este gran campeonato, lo que le otorga una mayor relevancia y la presencia de los mejores ultra runners internacionales que, al participar en ella, pueden obtener hasta un 20% de puntuación extra en las series finales. Será este fin de semana, 18, 19 y 20 de septiembre de 2015, cuando el maravilloso entorno del Parque Natural del Cadí Moixeró acoja la nueva edición de la Ultra Pirineu, cuya salida y llegada se situará en el municipio barcelonés de Bagà.

Con la importancia que adquieren las condiciones meteorológicas en una carrera de este calibre, la competición ha decidido contar este año con la colaboración exclusiva de Meteoclim Services, empresa especializada en predicciones meteorológicas para eventos deportivos como este. Gracias a dicha colaboración, la organización dispondrá de la información necesaria que le permita adecuarse a las condiciones meteorológicas que se presenten. Ademas, dicha información generada por Meteoclim será puesta a disposición de los participantes de la carrera para facilitar así el transcurso de la misma. 

Además de la Ultra Pirineu, la organización celebra conjuntamente la Nit Pirineu, carrera nocturna de 5 kilómetros y 800 metros de desnivel que tendrá lugar el viernes 18; la Maratón Pirineu, de 45 kilómetros y 2.400 metros de desnivel positivo; y la Pirineu XS, la versión infantil de Ultra, ambas el sábado 19.

En el maravilloso entorno de la Serra de Tramuntana, declarada Patrimonio Mundial por la Unesco, los participantes atraviesan sus dos extremos en la provincia de Mallorca. En el caso de la prueba Ultra, el recorrido consta de 112 kilómetros entre Andratx y Pollença, que tienen que realizarse en menos de 24 horas ; mientras que la de Trail atraviesa la ruta desde Valdemossa hasta Pollença en 67 kilómetros con un tiempo máximo de 16 horas. Por su parte, la Marathon Mallorca, cuyo circuito se ha incorporado como novedad en la última edición de la competición, recorre 44 kilómetros desde  Sóller hasta Pollença, en menos de 10 horas, y ha contado con una alta participación de mujeres, que ha llegado a suponer el 35% del total de corredores.

Foto: www.serradetramuntana.net

Cada una de estas pruebas requiere una preparación específica que los corredores tienen que iniciar meses antes. No todos son capaces de terminar el exigente recorrido de la competición y mucho menos alzarse con el triunfo. Por ello, es necesario que, además de llevar a cabo una serie de entrenamientos previos a la carrera, se tenga un conocimiento detallado de las condiciones meteorológicas que acompañarán al trail runner el día de la competición. Como empresa líder en el sector, la organización de la Ultra ha contado en sus últimas ediciones con la colaboración de MeteoClim Services, que gracias a sus servicios de predicciones meteorológicas ha posibilitado la correcta realización de los distintos circuitos.

Además de la inclusión de la tercera prueba en la última edición, la Ultra Mallorca Serra de Tramuntana se ha incorporado al Spain Ultra Cup, un circuito de carreras de montaña que reúne únicamente aquellas competiciones que cumplen unos requisitos específicos de garantía y seguridad para el corredor, así como una historia consagrada. Un total de siete pruebas que se disputan entre marzo y octubre y que aportan a la Ultra Mallorca un salto en el crecimiento de su organización y en la difusión de la Serra de Tramuntana.

Foto: danicoll.blogspot.com.es

Dani Coll es un atleta menorquín nacido en la localidad de Alaior y conocido en la región por ser uno de los grandes trail runners de Baleares. Sin pertenecer a ningún club de atletismo y bajo su propia preparación física, consiguió ser el ganador de la segunda edición (2013) de la Trail Camí de Cavalls, una de las pruebas más duras de esta disciplina.

Esta competición menorquina es uno de los mayores desafíos a los que los atletas se pueden enfrentar en el entorno del Mediterráneo: 185 kilómetros con un desnivel acumulado que supera los 3.000 metros. Sin duda, un reto que convierte a los valientes que consiguen finalizarlo en leyenda. Y así fue en el caso de Dani Coll, que resultó ganador de la segunda edición de la competición, donde tan solo 16 de los 64 atletas participantes lograron cruzar la meta. Con un tiempo de 25 horas y 23 segundos, el alayorense se convirtió en el primer menorquín en conseguir la victoria y se ganó merecidamente el apodo del “rey” de la Camí de Cavalls.

Foto: danicoll.blogspot.com.es

Este logro no ha sido el único en la carrera del atleta. En 2014, participó en la tercera edición de la Trail de Formentera, una prueba muy exigente de 73 kilómetros con salida y llegada a La Savina. Aunque no consiguió terminar en primer lugar, sí lo hizo en cuarta posición con un tiempo de 7 horas y 11 minutos, lo que supuso una media de kilometraje de 5,55 por hora. En 2014 también participó en la sexta edición de la Ultra Trail Serra de Tramuntana, de 110 kilómetros y 4.500 metros de desnivel positivo, terminando en undécima posición con un tiempo de 13 horas y 46 minutos. Con este resultado, de entre los 1.600 corredores que participaron en la competición, Dani Coll se convirtió una vez más en el mejor runner de la isla, para al cabo de cuatro semanas terminar en quinta posición, con 24 horas y 00 minutos, en la tercera edición de la Trail Cami de Cavalls de 185 kilómetros, siendo uno de los pocos que ha logrado terminar las tres ultras de Baleares en un mismo año.

Foto: danicoll.blogspot.com.es

Sin dejar de sumar kilómetros corridos en otras muchas pruebas, Dani Coll no ha limitado su carrera en el mundo del atletismo a la competición. En febrero de 2013 y 2014 se encargó de la dirección técnica de la Trail dels Fars, evento que brindó a Menorca su primera maratón en la modalidad deportiva del trail.

Maratoniano, trail runner… ¿Es importante diferenciar las disciplinas a la hora de cosechar buenos resultados en los entrenamientos?

En mi opinión sí hay que diferenciar y mucho. Para mí lo primero es tener claro qué tipo de disciplina vamos a realizar y qué exigencias físicas, mentales y nutricionales tendrá esa prueba en post del objetivo que nos marquemos para dicho reto. El principal objetivo debería ser conseguir ser finisher de la prueba y disfrutar de ella en todos sus ámbitos. Si luego podemos entrenar más y mejor y obtenemos un buen resultado mejor, pero no debería ser lo primordial, aunque por desgracia muchas veces nos olvidamos de lo importante… ¡Disfrutar del viaje! Para tener una idea muy general, podríamos decir que un maratoniano centra más los entrenos en ritmos de carreras y el ultra runner en el volumen (acumulación de kilómetros y/o horas), aunque como decimos es una idea muy general porque el deporte no es un ciencia exacta y sobre todo depende mucho del nivel de exigencia que tenga nuestro objetivo.

Cuando se compite en carreras tan exigentes como la Trail Camí de Cavalls, ser cauto parece una de las claves del éxito, pero en el momento de máxima motivación puede resultar complicado controlar la energía. ¿Algunos consejos para los trail runners aficionados?

Efectivamente la cautela y tranquilidad son grandes aliados en pruebas tan largas, pero sobre todo se trata de hacer un ejercicio mental antes de la competición para tener todo bien claro: ritmos de carrera, material, avituallamientos, climatología, etc. Si lo tenemos todo claro, tendremos mayor auto-seguridad y control, lo que nos evitará cometer errores. De nada sirve salir a tope de ritmo en una ultra de 185km… Bueno sí, para comprar más papeletas de abandono de carrera, ¡jejeje! Como dice el dicho… ¡Corre lento y llegaras más lejos!

¿Hasta qué punto afectan las condiciones meteorológicas a un atleta que participa en competiciones de estas características?

Pues muchísimo, hasta el punto que es una de las principales causas de abandono en carrera. Está claro que es un medio que no podemos controlar pero si prever con bastante exactitud, por lo que podemos contar con información suficiente para adaptar el material que necesitaremos. Contar con buenas prendas en condiciones adversas es fundamental para garantizar primero de todo nuestra seguridad y luego tener más opciones de soportar el mal tiempo y poder finalizar la prueba.

¿Crees, por tanto, que es fundamental que los corredores tengan un conocimiento exacto de la predicción meteorológica para el día de la carrera con aplicaciones como Meteosport, que Meteoclim lanzará próximamente?

Totalmente, me parece fundamental y básico,sobre todo si hablamos de carreras montaña donde los accesos son complicados y un posible rescate puede tardar varias horas. La seguridad siempre debería ir por delante y la información es básica para poder prever lo que nos pueda venir.

Este año ha participado en la Woman Marathon de Palma de Mallorca como homenaje al Día Internacional de la Mujer. ¿Tienen estas iniciativas impacto sobre nuestra sociedad? ¿En qué otras ha participado? ¿Es partidario de apoyar este tipo de iniciativas?

Sí, participé junto a mi mujer en la Woman Maratón, en la que yo solo podía correr como acompañante. Fue una gran experiencia aunque me esperaba mayor impacto y participación, sobre todo en la maratón ya que fuimos menos de 100 participantes.

Creo que sí que tienen impacto en la sociedad, de hecho hay varias carreras solo para mujeres y como dato te diré que soy propietario junto a mi mujer de un gimnasio en Menorca solo para mujeres, el UNICAS GYM. En mi opinión, no creo que sea un acto de reivindicación aunque hay quien lo utilice así, más bien creo en que es un espacio donde la mujer tiene el papel que se merece, ya sea en un gym o en una carrera…  Estamos cansados de ver cómo en carreras de hombres y mujeres solo se publican los resultados de los hombres y se deja en segundo plano a las mujeres, así que ellas han creado sus propias carreras y espacios.

Este año es la única prueba de larga distancia en la que he participado, pues por diversos motivos llevo un año fuera de las competiciones aunque ya estoy con ansias de volver a ellas. Soy partidario de apoyar las cosas y causas siempre que se han constructivas.

Teniendo en cuenta la gran fama adquirida por la disciplina, ¿qué consejo daría a quien busca iniciarse en el mundo del running?

No me considero un buen ejemplo para dar consejos, ya que empecé saltándome muchos pasos: mi primera media maratón de asfalto en octubre 2011, en marzo de 2012 hice mi primera maratón de asfalto, y en mayo de 2012 hice la primera Ultra Cami de Cavalls de 185 kilómetros.  Todo ello desde la ignorancia que tenía en aquel momento, lo que me podría haber costado alguna lesión grave.  En todo caso, siempre digo a los que se inician que no hagan como hice yo (jajaja). Es importante ponerse objetivos ambiciosos pero alcanzables y progresivos en cuanto a intensidad y/o exigencia. Es muy interesante empezar con algún amigo, conocido, grupo de corredores o en su defecto algún entrenador, ya que nos podrán orientar e informar para hacer unos entrenamientos correctos y adecuados a nuestra capacidad y estado de forma.

Ulldeter es un circo glaciar en la comarca pirenaica del Ripollés, Cataluña y situado al norte del municipio de Setcases, en la provincia de Gerona. No es una zona con un terreno fácil y las condiciones climáticas por tanto tampoco se prevén sencillas, por ello la preparación específica y el material obligatorio ha de estar muy bien previsto.

La Ultra Ulldeter es una carrera de larga distancia y fuerte desnivel de alta montaña. Un total de 50km y 4.100m de desnivel positivo donde el 80% de su recorrido pasa por encima de los 2.000m de altura y destaca por el fuerte desnivel.

El Trail Ulldeter es un recorrido de 30km y 2.100m de desnivel positivo donde el 80% de su recorrido pasa por encima de los 2.000m y que también destaca por el fuerte desnivel. Este año además Meteosport estará muy presente, por lo que no olvides subir tus rutas, podrás conocer en tiempo real y de forma gratuita toda la predicción meteorológica para todos tus recorridos.

Aquí os dejamos el vídeo del año pasado, un adelanto de lo que promete ser un duro recorrido cargado de emoción.

Podréis encontrar toda la información sobre la competición en: http://www.trailulldeter.com/

Fotos Oriol Batista

En breve lanzamos ‪#‎Meteosport‬, nuestra ‪#‎App‬ de meteorología para rutas. Si te apasiona el deporte, quieres conocer nuevas rutas y sobretodo si quieres saber si tendrás buenas condiciones meteorológicas visita la web. Podrás crear tu usuario y que tus ‪#‎rutas‬ sean las primeras en compartir! ‪

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