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Running, cómo entrenar con frío

Aunque todavía no hemos dado por comenzado el invierno, el frío ya se ha instalado en nuestros termómetros. A casi un mes vista de que inauguremos la época más blanca del año, ya se han registrado temperaturas bastante bajas. Para el día a día es tan sencillo como ponerme un buen anorak de plumas y mantenerse calentito. Pero, en actividades físicas como el running, el tema se complica. Por eso, nos planteamos una importante cuestión: ¿Cómo entrenar con frío y […]

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