Blog Meteoclim

Las competiciones de running más extremas

Hemos hablado muchas veces sobre la importancia de la meteorología en running. También sobre cuáles son las condiciones meteorológicas más propicias para practicar este deporte al aire libre. Pero, ¿qué ocurre cuando la meteorología es el mayor impedimento al que tiene que enfrentarse el corredor? Existen muchas competiciones de running caracterizadas por sus condiciones extremas. Pasamos a recopilar algunas de las más destacables. Y tú, ¿serías capaz de participar en ellas? 6633 Ultra, una ultramaratón en el Ártico Si hablamos […]

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Correr con polen en primavera

Con la llegada de la primavera, damos la bienvenida también al temido polen. El suelo se cubre de un manto blanco que nos impide respirar con facilidad. Los productos más codiciados en las farmacias pasan a ser los antihistamínicos o los broncodilatadores, y los clínex se convierten en nuestro mejor aliado. Sin duda, es una época complicada para practicar deporte al aire libre. Las condiciones meteorológicas son perfectas: decimos adiós al frío y recibimos con los brazos abiertos la subida […]

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Deportes outdoor, cómo sacar el máximo partido a Meteosport

No son pocas las veces que buscamos sin descanso la excusa perfecta para no entrenar outdoor. “He oído que hoy llueve”. “Con este viento no hay quién corra”. “¡Menudo frío! Mejor me quedo en casa”. ¿Tú también has dicho alguna vez una de estas frases? A todos nos pasa. A veces la pereza puede con nosotros y buscamos cualquier motivo para no sentirnos mal al cancelar nuestro entrenamiento. Una de las razones más socorridas suele ser la meteorología. Que si […]

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Consejos para correr con lluvia

Aunque la lluvia no siempre viene acompañada de temporal como el que hemos sufrido estos días en gran parte de la península, es un fenómeno meteorológico muy a tener en cuenta. Acercando este concepto a la parte más deportiva, es esencial que sepamos cómo debemos correr con lluvia. Correr o practicar cualquier otra disciplina. Aunque estos consejos pueden extrapolarse al ciclismo, al trekking o a otros deportes outdoor, nos centramos en el running. Si a ti tampoco te gusta cancelar […]

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Cómo preparar un maratón

Con la entrada del 2017 llegan los propósitos para el nuevo año: dormir más, hacer ejercicio, comer sano… Aparte de las típicas metas que nos marcamos todos, algunos valientes apuntan más alto. ¿Una de las más populares? Correr un maratón. Nada más y nada menos que 42.195 metros. Como sabemos que es un reto importante, recopilamos aquí dos consejos fundamentales para preparar una competición de este nivel. La intención y las ganas ya las tienes. Ahora solo tienes que ponerte […]

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Running, cómo entrenar con frío

Aunque todavía no hemos dado por comenzado el invierno, el frío ya se ha instalado en nuestros termómetros. A casi un mes vista de que inauguremos la época más blanca del año, ya se han registrado temperaturas bastante bajas. Para el día a día es tan sencillo como ponerme un buen anorak de plumas y mantenerse calentito. Pero, en actividades físicas como el running, el tema se complica. Por eso, nos planteamos una importante cuestión: ¿Cómo entrenar con frío y […]

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Utilidades de Meteosport I

Existen multitud de aplicaciones móviles que utilizamos cada vez que practicamos deportes como el running o el ciclismo y con las que podemos medir diferentes parámetros como nuestra velocidad media, mínima y máxima alcanzada, el recorrido que hemos realizado o las calorías que hemos quemado durante el entrenamiento. Sin embargo, si nos metemos en terreno meteorológico deportivo las posibilidades se acortan. De ahí nació la inquietud de Meteoclim por crear una aplicación móvil que cubriera las necesidades del propio equipo […]

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Las mejores condiciones meteorológicas para correr

La lista de los runners se engrosa cada día más y no son todos los que conocen cuáles son las mejores condiciones meteorológicas para practicar este deporte. En una actividad outdoor como el running, es tan importante mantener un rendimiento adecuado como contar con un tiempo propicio. Esto último no puede entrenarse ni mejorarse, no es algo que dependa de los corredores y, por eso, es fundamental contar con herramientas externas que puedan facilitarnos la información necesaria para escoger los […]

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¿Qué deportes practicar en primavera?

Llega la primavera y con ella el buen tiempo. Los días son más largos y podemos disfrutar de actividades outdoor sin que anochezca incluso entre semana. Estos meses toca aprovecharse de las temperaturas idóneas para entrenar: sin frío pero tampoco con un calor extremo como puede haber en verano. Aunque nos toque lidiar con alguna jornada de lluvia, la primavera es una estación perfecta para practicar deportes al aire libre. Seleccionamos nuestros favoritos, a continuación. Senderismo o trekking Descubrir nuevos […]

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Términos peculiares en… RUNNING II

Hace unas semanas publicamos el primer mini diccionario sobre running y ahora, ya entrados en el 2016, volvemos a la carga con cinco nuevos términos peculiares. Esta vez nos centramos en diferentes técnicas de carrera que se han puesto de moda en los últimos meses y que todo runner aficionado o profesional debe conocer. Muy atentos porque vamos allá. Barefoot La técnica barefoot, como su propio nombre indica (barefoot en inglés es descalzo), consiste en correr sin el soporte de […]

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